NYTT GYM X TILBUD!!!

VI STARTER OPP STEP/STYRKE!!! Torsdag 14.mars kl 19.45!!!

Basic kondisjons- og styrketrening med bruk av step. Vi jobber med enkle trinn sang-for-sang uten mye hopp. Passer for de fleste med tanke på alder og nivå. Varighet ca 1 time inkludert rydding av utstyr før og etter timen.

Vi anbefaler joggesko. Ta med håndkle og drikkeflaske.

Gym X tilbudene:

Gym X lettsvett, mandag, kl 19.15-20.15
Gym X zumba, tirsdag, kl 18.30-19.30
Gym X step/styrke, torsdag, kl 19.45-20.45