Treningsavgift dekker
- Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).
Treningsavgift dekker ikke
- Medlemskontingent (kr. 380,-)
- Arrangementer utover de ukentlige treningene
Beskrivelse av partiet:
Solaspretten er et parti med litt mer organisert trening, med felles oppvarming og felles avslutning for dem som ønsker dette. Det er flere stasjoner med forskjellige muligheter til å hoppe opp, hoppe ned, gå, løpe, rulle, balansere, mm. Det er også mulig å velge egenaktivitet som fri-trening eller fri-lek, alt etter den enkeltes ønsker og interesser.
Treningen varer i 1,5 time, og du kommer og avslutter når det passer deg innenfor dette tidspunktet. Du kan ta så mange pauser du trenger.
Forventninger:
Gymnaster
- Det er ingen krav eller forventning om ferdigheter. Hver gymnast deltar ut fra egen forutsetning.
- Det er viktig at du/dere bidrar til en positiv trening.
- Vi ber om at du melder avbud dersom du ikke har mulighet til å komme.
- Ha på passende treningstøy (treningsbukse/tights/shorts, tskjorte, evt genser)
Ledsager/Foreldre
- Du har ansvar for trivsel og sikkerhet for den du følger, enten hun/han trenger tett oppfølging, ekstra avstand til andre eller assistanse til aktivitet.