Kategori: Junior

---

TFU (Turn For Ungdom) Tirsdag

---

TFU (Turn For Ungdom) Onsdag

---

TFU (Turn For Ungdom) Pluss

---

X-Jump

---

TG Junior 1

---

TG Junior 2

---

RG Junior 1

---

RG Junior 2

• Antall plasser: 35
• Alder: 13 – 17 år
• Treningsavgift: 4 100,-

Treningsavgiften dekker 

• De daglige trening og ekstratreninger i Sola Turn (lokaler samt instruktører) 
• Offseason Treninger (Høst, Jul, Vinter, Påske)
• Deltagergebyr til konkurranser i NGTF regi  
• Konkurranselisens

Treningsavgiften dekker ikke  

• Medlemskontingent
• Konkurransedrakt 
• Transport til stevner og konkurranser 
• Forpleining og overnattinger i forbindelse med konkurranser, ekstratreninger, oppvisninger mm. 

• Treningsperiode: uke 01 – 25
• Treningstid og sted:
  Tirsdag kl.16:30 – 18:30 i Fjogstad-Hus Turnarena 
  Torsdag kl.17:45 – 19:45 i Fjogstad-Hus Turnarena 
  Søndag kl.19:00 – 21:00  i Hall To   
• Påmelding: ta kontakt med tonje@solaturn.no
  
  

Beskrivelse av partiet:

Vi bygger treningene systematisk opp og har fokus på gymnastikkens grunnelementer, som danner byggesteinene og fundamentet for at utvikle seg og bli dyktigere.

Vi trener frem mot troppsgymnastikk nasjonal klasse og teamgym konkurranser og deltar på 4 lokale konkurranser og andre nasjonale konkurranser. I tillegg deltar vi på juleoppvisning, vårmønstring og andre gøyale arrangementer.

Barna vil bli inndelt i grupper/hold som matcher nivå. Vi legger dog stor vekt på disse grupper regelmessig trener på kryss og tvers av hinannen for at fremme den enkeltes sosiale ferdigheter og fellesskapet på hele holdet.

Hva er Teamgym?

I troppsgymnastikk konkurrere man i enkeltapparater, også kalt nasjonale klasser. Tropp kan også konkurrere i teamgym hvor det er den sammenlagte karakteren for alle enkeltapparatene som er gjeldene for den endelige plasseringen.

De 3 enkeltapparatene er:
Frittstående: I frittstående samarbeider utøverne på troppen om å vise en koreografi hvor dans og rytme kombineres med gymnastiske og akrobatiske elementer i formasjoner til musikk. I konkurranser bedømmes troppen etter synkronitet, vanskelighetsgrad og stil. Frittståendeprogrammet utføres på et teppe som er 14×16 meter 3,5 cm tykt.
Tumbling: I tumbling utfører gymnastene tre akrobatiske omganger til musikk. Omgangene utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Første omgang er obligatorisk, og gymnastene skal utfører det samme hopp. Der skal være en omgang bakover, en forover og en valgfri. Der er kun 6 gymnaster der skal turne pr. omgang det vil sige 18 hopp i alt.
Trampett: I trampett utfører gymnastene tre akrobatiske omganger til musikk. Omgangene utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Første omgang er obligatorisk, og gymnastene skal utfører det samme hopp. Der skal være en omgang i trampett, en i trampett med pegasus og en valgfri. Der er kun 6 gymnaster der skal turne pr. omgang det vil sige 18 hopp i alt.

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).

• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at de har spist og drukket ved starten av trening og at de tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene også håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Kalender:

• Vårmønstring 10.05.2025

• Antall plasser: 35
• Alder: 13 – 17 år
• Treningsavgift: 4 100,-

Treningsavgiften dekker 

• De daglige trening og ekstratreninger i Sola Turn (lokaler samt instruktører) 
• Offseason Treninger (Høst, Jul, Vinter, Påske)
• Deltagergebyr til lokalekonkurranser i NGTF regi

Treningsavgiften dekker ikke  

• Medlemskontingent
• Konkurranselisens 
• Konkurransedrakt 
• Transport til stevner og konkurranser 
• Forpleining og overnattinger i forbindelse med konkurranser, ekstratreninger, oppvisninger mm. 

• Treningsperiode: uke 01 – 25
• Treningstid og sted:
  Tirsdag kl.16:00 – 18:00 i Hall To
  Torsdag kl.17:45 – 19:45 i Fjogstad-Hus Turnarena 
  Søndag kl.19:00 – 21:00  i Hall To   
• Påmelding: Ta kontakt med tonje@solaturn.no
  

Beskrivelse av partiet:

Vi bygger treningene systematisk opp og har fokus på gymnastikkens grunnelementer, som danner byggesteinene og fundamentet for at utvikle seg og bli dyktigere.

Vi trener frem mot troppsgymnastikk nasjonal klasse og teamgym konkurranser og deltar på 4 lokale konkurranser og andre nasjonale konkurranser. I tillegg deltar vi på juleoppvisning, vårmønstring og andre gøyale arrangementer.

Barna vil bli inndelt i grupper/hold som matcher nivå. Vi legger dog stor vekt på disse grupper regelmessig trener på kryss og tvers av hinannen for at fremme den enkeltes sosiale ferdigheter og fellesskapet på hele holdet.

Hva er Teamgym?

I troppsgymnastikk konkurrere man i enkeltapparater, også kalt nasjonale klasser. Tropp kan også konkurrere i teamgym hvor det er den sammenlagte karakteren for alle enkeltapparatene som er gjeldene for den endelige plasseringen.

De 3 enkeltapparatene er:
Frittstående: I frittstående samarbeider utøverne på troppen om å vise en koreografi hvor dans og rytme kombineres med gymnastiske og akrobatiske elementer i formasjoner til musikk. I konkurranser bedømmes troppen etter synkronitet, vanskelighetsgrad og stil. Frittståendeprogrammet utføres på et teppe som er 14×16 meter 3,5 cm tykt.
Tumbling: I tumbling utfører gymnastene tre akrobatiske omganger til musikk. Omgangene utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Første omgang er obligatorisk, og gymnastene skal utfører det samme hopp. Der skal være en omgang bakover, en forover og en valgfri. Der er kun 6 gymnaster der skal turne pr. omgang det vil sige 18 hopp i alt.
Trampett: I trampett utfører gymnastene tre akrobatiske omganger til musikk. Omgangene utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Første omgang er obligatorisk, og gymnastene skal utfører det samme hopp. Der skal være en omgang i trampett, en i trampett med pegasus og en valgfri. Der er kun 6 gymnaster der skal turne pr. omgang det vil sige 18 hopp i alt.

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).

• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at de har spist og drukket ved starten av trening og at de tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene også håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Kalender:

• Vårmønstring 10.05.2025

• Antall plasser: 45
• Alder: 13 – 16 år
• Treningsavgift: 2 500,-
• Treningsperiode: uke 02 – 23
• Treningstid og sted:
  Tirsdag kl.17:15 – 18:45 i Fjogstad-Hus Turnarena
  Onsdag kl.18:45 – 20:15 i Hall To
• Påmelding: Trykk her
  
  

Beskrivelse av partiet:
Treningene på Junior fokuserer på å danne grunnleggende og videreutvikle turnelementer innenfor de ulike apparatene som trampett, tumbling, airtrack og stortrampoline. Vi vil dele inn i grupper som tilsvarer nivå i de ulike apparatene. Dette er for at vi skal kunne tilpasse den enkelte så langt det lar seg gjør slik at gymnastene lærer mest mulig. Spesifikke øvelser som jobbes med her er serieoppbygging på tumbling/airtrack; araber flikkflakk, araber backflip, stift salto mm. Trampett/stortramp; saltoer, skru, kanskje en også er klar for dobbel salto? Vi tror på vennskap, utvikling og idrettsglede er oppskriften på gode treninger!

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Kalender:

• Vårmønstring 10.05.2025