Forfatter: dagligleder@solaturn.no

• Antall plasser: 20
• Alder: 8 – 10 år
• Treningsavgift: 2 400,-

Treningsavgiften dekker 

• De daglige trening og ekstratreninger i Sola Turn (lokaler samt instruktører) 
• Offseason Treninger (Høst, Jul, Vinter, Påske)

Treningsavgiften dekker ikke  

• Medlemskontingent (380kr)
• Konkurransedrakt 
• Deltagergebyr til lokale konkurranser  
• Konkurranselisens
• Transport til stevner og konkurranser 
• Forpleining og overnattinger i forbindelse med konkurranser, ekstratreninger, oppvisninger mm. 

• Treningstid og sted:
  Tirsdag 16:15- 17:45 i Hall To og Torsdag 16:15 – 17:45 i Fjogstad-Hus Turnarena

Trykk her for å melde på

Beskrivelse av partiet:

Vi bygger treningene systematisk opp og har fokus på gymnastikkens grunnelementer, som danner byggesteinene og fundamentet for at utvikle seg og bli dyktigere.

Vi trener frem mot troppsgymnastikk nasjonal klasse og teamgym konkurranser og deltager minst i 2 konkurranser. Derover deltar vi på juleoppvisning, vårmønstring og andre gøyale arrangementer.

Barna vil bli inndelt i grupper/lag som matcher nivå. Vi legger dog stor vekt på disse gruppene/lagene hvor de regelmessig trener på kryss og tvers av hverandre for at fremme den enkeltes sosiale ferdigheter og fellesskapet på hele laget.

Hva er Teamgym?

I troppsgymnastikk konkurrere man i enkeltapparater, også kalt nasjonale klasser. Tropp kan også konkurrere i teamgym hvor det er den sammenlagte karakteren for alle enkeltapparatene som er gjeldene for den endelige plasseringen.

De 3 enkeltapparatene er:
Frittstående: I frittstående samarbeider utøverne på troppen om å vise en koreografi hvor dans og rytme kombineres med gymnastiske og akrobatiske elementer i formasjoner til musikk. I konkurranser bedømmes troppen etter synkronitet, vanskelighetsgrad og stil. Frittståendeprogrammet utføres på et teppe som er 14×16 meter 3,5 cm tykt.
Tumbling: I tumbling utfører gymnastene tre akrobatiske omganger til musikk. Omgangene utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Første omgang er obligatorisk, og gymnastene skal utfører det samme hopp. Der skal være en omgang bakover, en forover og en valgfri. Der er kun 6 gymnaster der skal turne pr. omgang det vil sige 18 hopp i alt.
Trampett: I trampett utfører gymnastene tre akrobatiske omganger til musikk. Omgangene utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Første omgang er obligatorisk, og gymnastene skal utfører det samme hopp. Der skal være en omgang i trampett, en i trampett med pegasus og en valgfri. Der er kun 6 gymnaster der skal turne pr. omgang det vil sige 18 hopp i alt.

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).

• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at de har spist og drukket ved starten av trening og at de tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene også håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Kalender:

• Juleoppvisning 6. desember

Treningsavgift dekker

• Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

• Medlemskontingent (kr. 380,-)
• Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Treningene på Mini fokuserer på å danne grunnleggende elementer innenfor gymnastikk. Partiet vil inneholde øvelser som gir barn kroppsbeherskelse, lekbasert innhold, grunnleggende gymnastikk elementer og byggesteiner som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor gymnastikk. Samtidig som at vennskap, lek og moro vil være i fokus. 

Målet for dette partiet er å ha det gøy, men at man samtidig lærer å stå på hender, baklengsrulle, hjul, araber, flikkflakk, saltoer på trampett/trampoline og kanskje saltoer med skru?

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Treningsavgift dekker

• Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

• Medlemskontingent (kr. 380,-)
• Arrangementer utover de ukentlige treningene.

Beskrivelse av partiet:
RG Show er et parti for de som er interessert i både show, turn og RG. Hovedmålet er først og fremst å la barna utfolde seg, leke og ha det gøy med grunnleggende turnelementer innen både show og RG. I tillegg vil det være introduksjon og innlæring av koreografi som gjennom sesongen settes sammen til et felles program til musikk som de viser frem på klubbens oppvisninger. De får også muligheten til å være med på lokale arrangementer i Rogaland.  Det kreves ingen tidligere turnerfaring for å begynne på partiet. Det må forventes ekstra kostnad for kjøp av oppvisningsdrakt.

Forventninger:

Gymnaster

• Deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre
• Melder avbud på spond dersom barnet ikke har anledning
• Kommer til trening starter
• Har på seg passende treningsklær. Håret bør være borte fra gymnastens ansikt under trening. Langt hår skal være i strikk. 
• Gymnasten følger beskjeder fra trenerne, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.
• Gymnasten deltar på klubbens oppvisninger og andre arrangementer sammen med gruppen så langt det lar seg gjøre.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
  • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
  • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
  • Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Treningsavgift dekker

• Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

• Medlemskontingent (kr. 380,-)
• Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Treningene på Mini fokuserer på å danne grunnleggende elementer innenfor gymnastikk. Partiet vil inneholde øvelser som gir barn kroppsbeherskelse, lekbasert innhold, grunnleggende gymnastikk elementer og byggesteiner som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor gymnastikk. Samtidig som at vennskap, lek og moro vil være i fokus. 

Målet for dette partiet er å ha det gøy, men at man samtidig lærer å stå på hender, baklengsrulle, hjul, araber, flikkflakk, saltoer på trampett/trampoline og kanskje saltoer med skru.

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Treningsavgift dekker

• Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

• Medlemskontingent (kr. 380,-)
• Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Treningene på Mini fokuserer på å danne grunnleggende elementer innenfor gymnastikk. Partiet vil inneholde øvelser som gir barn kroppsbeherskelse, lekbasert innhold, grunnleggende gymnastikk elementer og byggesteiner som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor gymnastikk. Samtidig som at vennskap, lek og moro vil være i fokus. 

Turn Mini Gul og Turn Mini Grønn er to ulike partier som trener samtidig med ulike hovedtrenere.

Målet for dette partiet er å ha det gøy men at man samtidig lærer å stå på hender, baklengsrulle, hjul, araber, flikkflakk, saltoer på trampett/trampoline og kanskje saltoer med skru?

Forventninger:
Gymnaster

•  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
• At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
• Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

• Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
• Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
• At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
• Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på.