FERIETILBUD

Har du lyst å la barnet ditt gjøre noe kjekt i sommerferien?


Sola Turn arrangerer FERIETURN og IDRETTSUKA for gutter og jenter fra 1. klasse til 10. klasse (Idrettsuka fra 2.klasse). Det er åpent alle dager fra kl. 08:00-16:00, med kjernetid mellom kl. 09:00-15:30. Du kan melde barnet på hele uken eller enkelte dager.

På FERIETURN tilbyr vi aktiviteter i hallen hele dagen. Vi starter med en felles oppvarming som er lekbetont, og fortsetter med første turntekniske økt frem til ca. kl. 10:30. Deretter er det felles lunsj og en etterfølgende økt med aktiviteter utendørs. Varighet og innhold varierer etter været. Etterpå har vi en ny runde med turnteknisk trening i hallen, som avsluttes med felles tøying til slutt.

Under IDRETTSUKA tilbys barna aktiviteter hele dagen. Det planlegges med 2 forskjellige idretter hver dag, og forskjellige idretter igjennom hele uka. Detaljer om hvilke idretter og aktiviteter som tilbys vil komme etter hvert. Det vil være noe innendørs, men mest utendørsaktivitet og idrett.


Alle aktiviteter tilpasses den enkeltes nivå og behov etter beste evne. Aktiviteter og gruppeinndeling tilpasses etter gjeldende Covid-19 smitteverns retningslinjer.

Alle må ha med egen matpakke til lunsj. Barna tilbys et enkelt måltid som består av knekkebrød og frukt på ettermiddagen. Noen ganger tilbys andre ting, og alle må derfor informere om evnt. matallergier.


Pris for deltakelse er kr. 1.850,- for hele uken eller kr. 370,- pr. dag. Hvis arrangementet ikke blir gjennomført, vil klubben refundere beløpet med fratrekk for transaksjonsgebyr til kortselskap. For barn som ikke er medlem av Sola Turn vil det tilkomme en medlemskontingent på kr 300,- som bl.a. dekker forsikring av barnet.

Vi gleder oss til en aktiv sommerferie!

Mer informasjon og påmelding via:

Hei, verden!

Velkommen til WordPress. Dette er ditt første innlegg. Rediger det eller slett det og start skrivingen!

Velkommen til Sola Turnspretten

Sola Turn inviterer til Sola Turnspretten!
Syns ditt barn det er vanskelig å drive med organisert idrett og har lyst til å prøve turn i trygge og rolige omgivelser? Da er dette noe for ditt barn. Dette er et tilbud til alle barn med ulike behov for tilrettelegging, både fysisk og/eller psykisk. Kom å prøv, dette blir gøy!
For mer informasjon ta kontakt med Tonje Våge Alvestad, sportslig ansvarlig. bredde@solaturn.no

LEDIG STILLING

LEDIG STILLING I SOLA TURN

Assisterende leder for dagtid tilbud 

Stillingen er 20 timer pr uke og tidsbegrenset fra 01.01. – 30.06.2020, med mulighet for forlengelse.  

Arbeidsoppgaver: 

  • Administrasjon 
  • Overordnet planlegging av treninger 
  • Utvikle nye tilbud til dagtid 
  • Utførelse av treninger 
  • Være en tilstedeværende voksen også utenfor selve treningen 

Ønskede kvalifikasjoner: 

  • Ønskelig med turnfaglig bakgrunn 
  • Erfaring som trener 
  • Pedagogisk erfaring 

Som person er du engasjert, strukturert og skaper begeistring hos gymnaster gjennom treninger som sikrer progresjon, mestring og idrettsglede.  

Sola Turn tilbyr: 

Ordnede lønns- og arbeidsvilkår 
Forsikring og pensjon 

Godt arbeidsmiljø 

Gratis trening 
 

Spørsmål om stillingen kan rettes til dagtid ansvarlig, Silje Broadhurst tlf. 958 10 668 eller på dagtid@solaturn.no  

Søknad og CV sendes til dagtid@solaturn.no  

Søknadsfrist: snarest og senest 15.oktober 2019 

EN FANTASTISK GAVE FRA SPAREBANKEN VEST!!!

Vi hadde en utrolig gledelig nyhet å dele under åpen hall i dag, og endelig var dagen kommet hvor vi kunne få spre det glade budskapet:-)

Foran en fullstappet arena kunngjorde Sparebanken Vest at de har tildelt Sola Turn 2 millioner (!!!) kroner!!!

Tusen tusen hjertelig takk til Sparebanken Vest for at dere heier på oss og gjør det mulig for barn og unge å drive med idrett i fantastiske fasiliteter hvor det er både sikkert og motiverende å trenere.
Større, bedre og mer effektive treningsflater gjør også at flere kan få drive med turn.

Så igjen, tusen takk fra alle i Sola Turn!

Åpen dag paraturn

Søndag 1.september kl 11.00-12.00 inviterer vi igjen til åpen dag for barn med nedsatt funksjonsevne.

Har du spørsmål – ta kontakt på bredde@solaturn.no

Gym X treninger / trening for voksne

Turn for Voksne
Turn for voksne er for både nybegynnere, gamle turnere og viderekomne. Det er et tilbud for alle som ønsker å prøve seg på turn.  

Vi har Turn for voksne mandager kl. 2000 – 2200.

Våre turn for voksne-partier fokuserer riktig nok på turn, men det stiller ingen krav til tidligere turnerfaring. Det er ca 30 minutter oppvarming og deretter en time i apparatene. Vi avslutter med styrketrening og uttøyning til slutt. Trenerne fordeler seg på de ulike apparatene og gymnastene avgjør selv hvor de skal trene. Turn for voksne er sosialt og morsomt og gir god trening uansett hvilket nivå du er på.

GYM X

Vi er stolte av å presentere et utvidet GymX tilbud denne høsten, med blant annet intervall og trampoline trening.

Det har ikke lykkes oss å få på plass zumba instruktør til tirsdagsøkten, men vi jobber videre med dette.

Treningene starter i uke 34, altså fra 19.august😊

Alle som deltar på treninger hos oss vil bli lagt til i en gruppe i Spond. Man trenger ikke appen, informasjon kommer da evnt på sms/epost. Her vil trenerne ha mulighet for å gi dere informasjon og alle timene vil legges ut der slik at treneren kan se hvor mange som kommer på treningen.

Trampolinetreningen på torsdager vil ha en begrensning pr gang på 10 deltakere og det er derfor de 10 første som angir «skal» i Spond som tildeles plass hver gang.
Alle treningstimer legges ut på Spond kl 20.00 på søndager.

Lettsvett, mandag 19.00-20.00
Passer for de aller fleste. Timen inneholder kondisjonstrening, styrketrening og uttøyning.

Yoga, mandag 20.00-21.00
Velkommen til en yogatime som passer for alle, uansett alder fysisk form. Fokus er på å kunne roe ned kropp og sinn. 

Timen består av rolig flytyoga kombinert med fokus på enkelte asana ( stillinger). Vi tar oss god tid til avspenning og meditasjon til slutt.

Intervalltrening, onsdag 19.00-20.00
Timen har en oppvarmingsdel, hoveddel med kortintervalltrening der vi gjør øvelser i 20 sekunder med pause i 10 sekunder, nedtrapping og uttøying.
Timen passer for alle. Det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du følger rytme og takt, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.

Her oppnår en god kondis og styrke. Vi bruker musikk i timen for økt motivasjon. 

Trampolinetrening / Jumping Fitness, torsdag 18.30-19.30
Trening på minitrampoline gir god utholdenhet, og forskning viser at det er mer effektivt enn jogging og mye mer skånsomt for leddene. Flere hundre muskler er i bruk under treningsøkten. Alder, størrelse og nivå spiller ingen rolle om du bare vil ha det gøy. Trinn og koreografi er enkel å lære og garantert en rask forbedring i ytelse også for nybegynnere.

Alle har hver sin trampoline og deltakeren hopper etter enkel koreografi til musikk.
Sweat, Burn, Bounce, Have Fun.

Trampolinetreningen på torsdager vil ha en begrensning pr gang på 10 deltakere og det er derfor de 10 første som angir «skal» i Spond som tildeles plass. Timen legges ut på Spond kl 20.00 kvelden før treningen.

Step/styrke, torsdager 19.30-20.30
Basic kondisjons- og styrketrening med bruk av step. Vi jobber med enkle trinn sang-for-sang uten mye hopp. Passer for de fleste mtp alder og nivå

Priser for høsten 2019.

Trening 1 gang pr uke – 800kr
Trening 2 ganger pr uke – 1100kr           
Trening 3 ganger og mer pr uke – 1300kr

I tillegg kommer Sola Turn sin medlemskontingent på 300kr på kalenderår

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt😊 Normal

Ferieturn i sommerferien

Påmelding for ferieturn i sommerferien er åpnet. Det vil være tilbud i uke 26, 27, 32 og 33.

La barna få turne og ha det gøy i ferien! I år vil store deler av ferieturnen foregå i nye Fjogstad-Hus Turnarena. Åpent kl 8-16 for 1-4 klasse, og fra kl 11-15 for 5.klasse og oppover.
Priser 1-4 klasse:
Hel uke 1350,-
Pr dag 270,-

Priser 5.klasse og oppover:
Hel uke 950,-
Pr dag 190,-
Ta kontakt på dagtid@solaturn.no for mer info eller påmelding.