Forfatter: dagligleder@solaturn.no

RG Rekrutt

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere)
  • Offseason Treninger (Høst, Jul, Vinter, Påske)

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent
  • Deltakelse på arrangementer, både lokalt og nasjonalt
  • Konkurranselisens
  • Reise og opphold på arrangement, både lokalt og nasjonalt
  • Drakt, underdrakt og tåhetter

Påmelding send mail til post@solaturn.no

Beskrivelse av partiet:
Hva er rytmisk gymnastikk (RG)?
Rytmisk gymnastikk er en estetisk idrett som bruker musikk og koreografi i alle sine program enten som individuelle gymnaster eller i tropp. Bevegelighet og rytme i utførelse av hopp, rotasjoner, balanse og akrobatiske elementer er grenens identitet i samspillet med et av de fem redskapene – ring, ball, køller, vimpel og tau.

RG rekrutt er et konkurranseparti for gymnaster som ønsker å konkurrere innen RG. Her kreves det stor treningsvilje og grunnleggende RG erfaring. Gymnastene deltar i regionale konkurranser, og en nasjonal konkurranse på våren (Glade RG dager). Alle som deltar på dette partiet er med i et troppsprogram. I tillegg er det muligheter for å også konkurrere individuelt. Gymnaster som ønsker å være en del av konkurransegruppa bes ta kontakt med sportslig ansvarlig for RG konkurranse.

Forventninger:

Gymnaster:

  • Gymnasten deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre. Dersom hun ikke kan delta så skal dette kommuniseres til trener i god tid. Husk trykke ¨avslå¨ på treningsinvitasjonen i Spond om du ikke kan komme. 
  • Gymnasten har på seg passende treningsklær og håret i strikk/bort fra ansiktet. Det forventes at gymnasten er tidsnok til trening. 
  • Gymnasten følger beskjeder fra trenerne, er en god lagkamerat, og viser stor treningsvilje.
  • Gymnasten deltar på klubbens oppvisninger, samt lokale og nasjonale konkurranser så langt det lar seg gjøre.

Foreldre

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at de har spist og drukket ved starten av trening og at de tar med drikkeflaske og annet nødvendig utstyr på trening.
  • Det er forventet at foreldre på konkurransepartier deltar i planlegging og gjennomføring av arrangementer og konkurranser som gymnastene deltar på.
  • Det må regnes med utgifter til drakt og annet nødvendig utstyr, samt kostnader knyttet til deltakelse i konkurranser.
  • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
  • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post, og overholder svarfrister som blir gitt.
  • Vi forventer også at foreldre er med på å skape det beste mulige treningsmiljøet for gymnaster i Sola Turn ved å fremsnakke andre gymnaster, foreldre, partier, trenere og andre involverte. Vi håper også at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Powertumbling

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (kr. 380,-)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Powertumbling er et parti for deg som ønsker å lære seg flikkflakker og backflipper. Treningene vil det bli brukt mye tumbling, fasttrack, airtrack og stortrampoliner – sammen med masse god teknikk som kan hjelpe gymnastene å nå sine mål innenfor tumbling. Liker du å slå hjul/araber, stå på hender, gjøre flikkflakker og backflipper da vil dette partiet være for deg!

Forventninger:
Gymnaster

  • Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
  • At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
    • Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
    • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
    • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
    • Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

RG Senior

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere)
  • Offseason Treninger (Høst, Jul, Vinter, Påske)

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent
  • Deltakelse på arrangementer, både lokalt og nasjonalt
  • Konkurranselisens
  • Reise og opphold på arrangement, både lokalt og nasjonalt
  • Drakt, underdrakt og tåhetter

Påmelding: Send e-post til post@solaturn.no

Beskrivelse av partiet:
Dette er et konkurranseparti for gymnaster som ønsker å drive med konkurranse-RG i seniorklassene. Det kreves at gymnasten mestrer grunnleggende RG ferdigheter i forhold til alder, og at de har erfaring fra våre yngre RG-partier eller tilsvarende. Gymnaster på dette partiet har en økt treningsmende og satser mot nasjonale konkurranser, kvalifiseringer og arrangementer. Det kreves stor treningsvilje av gymnastene. I løpet av konkurransesesongen reiser de rundt i landet for å delta i nasjonale konkurranser, i tillegg til å delta i regionale konkurranser gjennom året. Seniorgymnaster må ikke delta i troppsprogram, men kan velge om de vil delta individuelt, duo/trio eller tropp, og kan gjerne delta i flere av disse. Gymnaster som ønsker å være en del av konkurransegruppa bes ta kontakt med sportslig ansvarlig for konkurranse.

Hva er rytmisk gymnastikk (RG)?
Rytmisk gymnastikk er en estetisk idrett som bruker musikk og koreografi i alle sine program enten som individuelle gymnaster eller i tropp. Bevegelighet og rytme i utførelse av hopp, rotasjoner, balanse og akrobatiske elementer er grenens identitet i samspillet med et av de fem redskapene – ring, ball, køller, vimpel og tau

Forventninger:

  • Gymnasten deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre. Dersom hun ikke kan delta så skal dette kommuniseres til trener i god tid. Husk trykke ¨avslå¨ på treningsinvitasjonen i Spond om du ikke kan komme. 
  • Gymnasten har på seg passende treningsklær og håret i strikk/bort fra ansiktet. Det forventes at gymnasten er tidsnok til trening. 
  • Gymnasten følger beskjeder fra trenerne, er en god lagkamerat, og viser stor treningsvilje.
  • Gymnasten deltar på klubbens oppvisninger, samt lokale og nasjonale konkurranser så langt det lar seg gjøre.

Foreldre

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at de har spist og drukket ved starten av trening og at de tar med drikkeflaske og annet nødvendig utstyr på trening.
  • Det er forventet at foreldre på konkurransepartier deltar i planlegging og gjennomføring av arrangementer og konkurranser som gymnastene deltar på.
  • Det er må påregnes utgifter til drakt og annet nødvendig utstyr, samt kostnader knyttet til deltakelse i konkurranser.
  • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
  • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post, og overholder svarfrister som blir gitt.
  • Vi forventer også at foreldre er med på å skape det beste mulige treningsmiljøet for gymnaster i Sola Turn ved å fremsnakke andre gymnaster, foreldre, partier, trenere og andre involverte. Vi håper også at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Turn Rekrutt nivå 2

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (380kr)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene.

Beskrivelse av partiet:
Treningene på turn rekrutt nivå 2 er for gymnaster som har noe erfaring fra tidligere, og som allerede behersker flere grunnleggende turnelementer.

Her bygger vi videre på ferdigheter innen trampett, tumbling, airtrack og stortrampoline, med økt fokus på teknikk, progresjon og sammensatte øvelser.

Gymnastene bør kunne øvelser som araber, salto og gjerne salto med 180 graders skru, og jobber videre mot elementer som stift, flikkflakk, araber backflip, skru og dobbel salto. Treningene har et noe høyere nivå og tempo, og passer for de som er ekstra motiverte for å utvikle seg videre i turn. Vi har fortsatt fokus på tilpasning, mestring og et godt treningsmiljø – med vennskap, utvikling og idrettsglede som grunnlag for gode treninger.

Forventninger:
Gymnaster

  • Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
  • At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
  • Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
  • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
  • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
  • Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene og så håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Foreldre & Barn f. 2024

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (kr. 380,-)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Målet med Foreldre og barn er å gi gymnastene et godt, aktivt og kjekt tilbud som introduksjon til turnverdenen. Foresatte er aktivt med på treningene og er en del av gruppen.

Sola turn ønsker å skape et miljø som barna opplever som trygt og gøy, samtidig som de lærer respekt, toleranse og likeverd. Barn lærer best gjennom lek, og med masse lek i hallen lærer de verdifulle ferdigheter som hjelpsomhet, tålmodighet og vennlighet.

Fokuset ligger i det som barn liker best – ulike leker og hinderløype!

Det er ikke mulig å ha med søsken som ikke er betalende medlem på treningen.

Foreldre:

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
    • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
    • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
    • Vær delaktig i treningene. Du har en unik sjans til å delta sammen med barnet ditt i 45min. uforstyrret tid, med lek og kos! Dette er en uvurderlig tid sammen, bruk den!
    • Mobiltelefon slås av og legges bort under trening.
    • Ta ikke bilder/video i hallen under trening uten samtykke.
    • Bidra til et positivt treningsmiljø og snakk positivt om det hjemme.

Foreldre & Barn f. 2023

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (kr. 380,-)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Målet med Foreldre og barn er å gi gymnastene et godt, aktivt og kjekt tilbud som introduksjon til turnverdenen. Foresatte er aktivt med på treningene og er en del av gruppen.

Sola Turn ønsker å skape et miljø som barna opplever som trygt og gøy, samtidig som de lærer respekt, toleranse og likeverd. Barn lærer best gjennom lek, og med masse lek i hallen lærer de verdifulle ferdigheter som hjelpsomhet, tålmodighet og vennlighet.

Fokuset ligger i det som barn liker best – ulike leker og hinderløype!

Det er ikke mulig å ha med søsken som ikke er betalende medlem på treningen.

Foreldre:

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
    • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
    • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
    • Vær delaktig i treningene. Du har en unik sjans til å delta sammen med barnet ditt i 45min. uforstyrret tid, med lek og kos! Dette er en uvurderlig tid sammen, bruk den!
    • Mobiltelefon slås av og legges bort under trening.
    • Ta ikke bilder/video i hallen under trening uten samtykke.
    • Bidra til et positivt treningsmiljø og snakk positivt om det hjemme.

Foreldre & Barn f. 2022

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (kr. 380,-)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:

Målet med Foreldre og barn er å gi gymnastene et godt, aktivt og kjekt tilbud som introduksjon til turnverdenen. Foresatte er aktivt med på treningene og er en del av gruppen.

Sola Turn ønsker å skape et miljø som barna opplever som trygt og gøy, samtidig som de lærer respekt, toleranse og likeverd. Barn lærer best gjennom lek, og med masse lek i hallen lærer de verdifulle ferdigheter som hjelpsomhet, tålmodighet og vennlighet.

Fokuset ligger i det som barn liker best – ulike leker og hinderløype!

Det er ikke mulig å ha med søsken som ikke er betalende medlem på treningen.

Foreldre:

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at barnet har spist og drukket ved starten av trening og at det tar med drikkeflaske på trening.
    • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
    • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
    • Vær delaktig i treningene. Du har en unik sjans til å delta sammen med barnet ditt i 45min. uforstyrret tid, med lek og kos! Dette er en uvurderlig tid sammen, bruk den!
    • Mobiltelefon slås av og legges bort under trening.
    • Ta ikke bilder/video i hallen under trening uten samtykke.
    • Bidra til et positivt treningsmiljø og snakk positivt om det hjemme.

Ferieturn

  • Antall plasser: 20 – 30
  • Alder: Barneskolebarn
  • Treningsavgift: 390,- pr dag
  • Treningsperiode: I ferieuker. Vi opplyser om hvilke dager fortløpende.
  • Treningstid og sted: kl 09:00-16:00

Beskrivelse av partiet:
På ferieturn er det hovedfokus at barnet skal ha en aktiv og gøy feriedag. Nivået legges til rette for hver enkelt etter beste evne og vil inneholde både frilek og turnteknisk trening. Vennskap, lek og moro står høyt i fokus.

Forventninger:
Det forventes at barnet deltar aktivt i alle aktiviteter, etter beste evne. Det er ingen krav til forkunnskaper i turn.

Kalender:
Arrangeres i annonserte dager/uker i vinterferie, sommerferie og høstferie.

Dagtid/EtterSkoleTurn

EtterSkoleTurn (EST)

Etter skole turn er en god blanding av fri lek og styrt turn aktivitet. Her fokuseres det på å danne grunnleggende elementer innenfor gymnastikk. Øvelsene vil være lekbasert og gi barnet kroppsbeherskelse og grunnleggende kunnskap om gymnastikk elementer som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor gymnastikk.
Les mer her 

Antall plasser:
40

Treningstid og sted:
Mandag – torsdag frem til kl. 16:00

Påmelding:
Send mail til dagtid@solaturn.no

5. – 7. klasseklubb

5-7 klasseklubb er en god blanding av frilek og styrt aktivitet. Her fokuseres det på å lære og videreutvikle barnas grunnleggende ferdigheter innenfor gymnastikk. Øvelsene vil være lekbasert og gi barnet kroppsbeherskelse og grunnleggende kunnskap om gymnastikk elementer som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor turn
Les mer her 

Antall plasser:
30

Treningstid og sted:
Mandager kl. 12:15 – kl. 16:00

Påmelding:
Send mail til dagtid@solaturn.no

Åpen Idrettsbarnehage

I hallen er det diverse turnutstyr tilgjengelig der barna kan klatre, hoppe, balansere og leke. I tillegg vil det være matter og babyleker som passer for de aller minste. I kaféen er det babystoler og vanlige bord/stoler tilgjengelig for bruk om noen vil spise medbrakt mat. De aller fleste dager har vi også samarbeid med Fregatten som selger nystekte lapper.
Les mer her 

Antall plasser:
Ubegrenset

Treningstid og sted:
Fredag 09:00 – 12:00 i Fjogstad-Hus Turnarena

Pris:
Kr. 300,-

Påmelding:
Trykk her

Ferieturn

På ferieturn er det hovedfokus at barnet skal ha en aktiv og gøy feriedag. Nivået legges til rette for hver enkelt etter beste evne og vil inneholde både frilek og turnteknisk trening. Vennskap, lek og moro står høyt i fokus.
Les mer her

Antall plasser:
30

Treningstid og sted:
09:00 – 16:00

Etter Skole Turn

    Beskrivelse av partiet:
    Etter Skole Turn er en god blanding av frilek og styrt aktivitet. Her fokuseres det på å gi barnet kroppsbeherskelse og grunnleggende ferdigheter innenfor gymnastikk. Vennskap, lek og moro er høyt i fokus, men barna lærer også elementer som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor turn. Dagen er bygget opp med frilek, spisepause og stasjonsbasert trening. På mandager er det i tillegg satt av tid for lekser.

    Forventninger:
    Det forventes at barnet deltar aktivt i alle aktiviteter, etter beste evne. Det er ingen krav til forkunnskaper i turn.

    Kalender:
    Følger skoleruten. Etter skole turn er stengt alle helligdager og alle skolefrie dager med mindre annet er informert om.

    Treningsavgift: 695,- pr dag pr måned