Dugnad HallTo i romjulen!

I romjulen skal flere av våre frivillige gjøre et viktig arbeid i den nye hallen! Vi skal blant annet legge parkettgulv, bygge vegg og montere kjøkken. Vi håper at det er flere som kan sette av et par timer til å være med å bidra på dette. 

Vi skal utføre dette arbeidet på følgende tidspunkt:
Onsdag 27. desember kl. 10 – 14 og kl. 17 – 20
Torsdag 28. desember kl. 10 – 14 og kl. 17 – 20
Fredag 29. desember kl. 10 – 14

Dersom du har anledning til å være med, sender du en epost til post@solaturn.no.

Prosjektleder Terje Hopen forklarer hva som skal skje:

Dugnadsprisen 2023!

Sola Turn ønsker som vanlig å kåre årets ildsjel på årsmøtet i 2024. Vi ønsker derfor at dere medlemmer er med og nominerer personer som har gjort en ekstraordinær innsats i 2023.

Forslag til kriterier:

  • Innsats som er lagt ned uten form for godtgjørelse/lønn
  • Ekstraordinær innsats over tid
  • Ja-mentalitet
  • Positiv ambassadør for Sola Turn

Nominasjonen er anonym

Din nominasjon til årets ildsjel:
The form has been submitted successfully!
There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.

Turn Micro (fredag)

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (kr. 380,-)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene.

Beskrivelse av partiet:
Treningene på Turn Micro fokuserer på å danne grunnleggende elementer innenfor gymnastikk. Partiet vil inneholde øvelser som gir barn kroppsbeherskelse, lekbasert innhold, grunnleggende gymnastikk elementer og byggesteiner som gjør at en kan utvikle seg og bli dyktigere innenfor gymnastikk. Samtidig som at vennskap, lek og moro vil være i fokus. 

Målet for dette partiet er å ha det gøy men at man samtidig lærer å stå på hender, forlengs og-baklengsrulle, hjul, grunnleggende hopp på trampett/trampoline og kanskje saltoer med skru.

Forventninger
Gymnaster:

  •  Vi forventer at gymnastene deltar på alle treninger så langt det lar seg gjøre, og at en melder avbud dersom en ikke har anledning. I tillegg til at en kommer tidsnok.
  • At man har på seg passende treningsklær (t-skjorte, shorts/tights).
  • Vi forventer at gymnastene lytter til sine trenere, er en god lagkamerat, venter på tur og konsentrerer seg når det er nødvendig.

Foreldre:

  • Vi forventer at du/dere bidrar til en positiv trening ved at de har spist og drukket ved starten av trening og at de tar med drikkeflaske på trening.
  • Det er viktig at dere respekterer at det er trenerne som tar beslutninger for partiet, og at dere støtter trenernes beslutninger for partiet.
  • At man holder seg orientert over informasjon som blir publisert på Spond og e-post.
  • Vi forventer også at foreldre er med på å skape de beste mulige treningene også håper vi og at du/dere kan være med å hjelpe til på ulike arrangementer som partiet er med på. 

Sola Turn Styrkerom

Velkommen til Sola Turns nye styrkerom!

Vårt toppmoderne styrkerom på 300 kvadratmeter er en sentral del av den nye hallen vår. Med utstyr av høyeste kvalitet og flotte fasiliteter, gir vi deg muligheten til å trene i førsteklasses omgivelser – alt til en fornuftig pris.

Åpningstider

  • Åpent hver dag, hele året: kl. 05:00–23:00.

Tilgang

  • Som medlem bruker du appen Rubic Connect (tilgjengelig i App Store og Google Play) for å låse opp dørene. Med geoteknologi sørger vi for enkel og sikker tilgang – alltid!

Priser (gjeldende fra 01.09.2025)

AktivitetskortPris pr. måned
Styrkerom Voksen (18–67 år)kr 279,-
Styrkerom Ungdom (14–17 år)kr 179,-
Styrkerom Ungdom med voksen (12-13 år)kr 179,-
Styrkerom Honnør/Student (67+ år)kr 199,-
GymX (18 år og eldre)kr 199,-
Styrkerom + GymX (18 år og eldre)kr 429,-
PrøvetimeGratis

Prøvetime – slik fungerer det

Da kan du registrere deg som bruker og velge aktivitetskortet Prøvetime (gratis). Når dette er aktivert, får du 24 timers tilgang til styrkerommet via appen Rubic Connect, akkurat som et vanlig medlem. Perfekt for å prøve våre fasiliteter før du bestemmer deg!

Viktig informasjon:

  • Den månedlige betalingen trekkes automatisk via avtalegiro den 1. i hver måned.
  • Oppsigelsestid: 1 måned med virkning fra 1. i neste måned
  • Ved oppstart kommer et årlig medlemsgebyr på kr 380,- (inkludert forsikring) – beløpet faktureres 1. januar eller ved innmeldingstidspunkt
  • Ved utmelding send mail til post@solaturn.no

For mer informasjon om medlemskap og forsikring, se denne linken.

Slik kommer du i gang:

Ved innmelding aksepterer du våre vilkår og betingelser. Les medlemsavtalen under.

Støtt Sola Turn med din Grasrotandel!

Grasrotandelen gir deg som spiller hos Norsk tipping mulighet til å bestemme hvem som skal motta noe av overskuddet til Norsk Tipping. Hver gang du spiller går 7 prosent av din spillinnsats til den grasrotmottakeren du velger – uten at det går utover din innsats, premie eller vinnersjanse. Vi oppfordrer deg til å støtte oss i Sola Turn!

Slik gjør du:

1. Logg inn med din bruker hos Norsk tipping

2. Velg «legg til Grasrotandel» 

3. Legg inn Sola Turn sin organisasjonsnummer: 875939432

4. Trykk «Tilknytt» 

Eller skann QR-koden i bildet over.

Utmelding

Send oss en epost til post@solaturn.no.
Vi tilbakebetaler ikke allerede innbetalt medlemskontingent og/eller treningsavgift hvis du slutter midt i sesongen/semesteret.

Hvis du ønsker å gjøre endringer ved overgang til nytt semester/ny sesong, skal dette gjøres i skjema som sendes ut av administrasjonen i forkant av hver ny sesong.

Alle utestående fakturaer må være betalt før utmelding.

Bambusa salgsdugnad 2023


Bambusadugnaden har i flere år gitt Sola Turn en kjærkommen inntekt som gjør at vi kan holde bl.a. treningsavgiftenene så lav som mulig. Nå som vi holder på å bygge ny hall, vil denne dugnaden bidra til at vi kan kjøpe nytt flott utstyr til den nye hallen. Her vil det være utstyr tilpasset barn, ungdom og voksne.

Mer om Bambusa kan du lese her.

Skulle du oppleve at strømpene slites annerledes enn forventet, så sender Bambusa deg nye strømper. Fyll da ut reklamasjonsskjema på Bambusa sine nettsider: https://www.bambusa.no/reklamasjon/


FACEOFF 2023

Program lørdag 2. september!

12.00: Dørene åpner
13.00: FACEOFF x Individuals
14.30: Pause
16.00: FACEOFF x Crew
18.00: Forventet avslutning

Påmelding gjøres her

TRE DAGER IGJEN!

HVORDAN VARSLE OM KRITIKKVERDIGE FORHOLD I SOLA TURN

Sola Turn ønsker å være en trygg arena for alle våre medlemmer. Det er viktig om du har opplevd eller vært vitne til hendelser, handlinger eller oppførsel som du tenker bryter med våre regler at du sier fra om dette. I Sola Turn tar vi alle varsler om kritikkverdige forhold på alvor.

Dersom et varsel ankommer oss i Sola Turn, vil det være daglig leder, Vetle Svarstad, som mottar varselet. Dersom du har spørsmål om varslingssaker eller om du er usikker på om det du sitter inne med faktisk er et varsel, kan du kontakte daglig leder direkte på telefon eller e-post, så vil han hjelpe deg med veien videre.

Om du har spørsmål om varsling eller håndtering av varsler, ta gjerne kontakt med rådgivere i Norges Idrettsforbund.

Ønsker du å varsle om kritikkverdige forhold – Trykk her

Ønsker du å hjelpe en som vil varsle – Trykk her

Ønsker du hjelp til å håndtere et varsel – Trykk her

Er du usikker på hva man kan og burde varsle om kan du lese mer om dette her.

Annen nyttig informasjon om hva som er greit og ikke i norsk idrett finner du her.

Solaspretten

  • Antall plasser: 30
  • Alder: 18 -100 år
  • Treningsavgift: kr 0,-

Treningsavgift dekker

  • Ukentlige treninger i Sola Turn (lokale samt trenere).

Treningsavgift dekker ikke

  • Medlemskontingent (kr. 380,-)
  • Arrangementer utover de ukentlige treningene

Beskrivelse av partiet:
Solaspretten er et parti med litt mer organisert trening, med felles oppvarming og felles avslutning for dem som ønsker dette. Det er flere stasjoner med forskjellige muligheter til å hoppe opp, hoppe ned, gå, løpe, rulle, balansere, mm. Det er også mulig å velge egenaktivitet som fri-trening eller fri-lek, alt etter den enkeltes ønsker og interesser.

Her har du muligheter for å hoppe opp, hoppe ned, klatre, gå, rulle, løpe, snurre – med eller uten trampoline, tjukkas/madrasser, kasser, klosser eller andre små og store redskaper. Mulighetene er mange og varierte. Hallen har fantastiske fasiliteter. Rullestol er ingen hindring, heller ikke på trening.

Det er mulig å ha med ledsager, men ingen krav. Vi ønsker at deltakere som trenger assistanse, har med egen ledsager.

Vi har kvalifiserte trenere med bred erfaring til stede, som kan veilede, hjelpe ved behov og komme med tips.

Treningen varer i 1,5 time, og du kommer og avslutter når det passer deg innenfor dette tidspunktet. Du kan ta så mange pauser du trenger.

Etter treningen har vi åpen kiosk.

Forventninger:

Gymnaster

  • Det er ingen krav eller forventning om ferdigheter. Hver gymnast deltar ut fra egen forutsetning.
  • Det er viktig at du/dere bidrar til en positiv trening.
  • Vi ønsker at du melder avbud dersom du ikke har mulighet til å komme.
  • Ha på passende treningstøy (treningsbukse/tights/shorts, tskjorte, evt genser)

Ledsager

  • Du har ansvar for trivsel og sikkerhet for den du følger, enten hun/han trenger tett oppfølging, ekstra avstand til andre eller assistanse til aktivitet.

Solaspretten får tilbud om ferietilbud “Feriespretten” sommer og jul. Dette er et frivillig tilbud med egen påmelding, og har en egen pris.

Kalender

  • Juleoppvisning 6. desember